Energie-Kick
Gesunde Snacks für klare Gedanken & kraftvolle Entscheidungen In einer Welt, die uns ständig fordert, ist es kein Wunder, dass unsere Energie im Laufe des Tages immer wieder an ihre Grenzen stößt. Doch anstatt auf zuckerhaltige Snacks oder Kaffeegetränke zurückzugreifen, können wir auf natürliche, nährstoffreiche Alternativen setzen, die sowohl unseren Körper als auch unseren Geist stärken. […]
Das Haus der Stille – 12. Lebensbereich
Jedes Jahr vom 14. Februar bis zum 21. März befinde ich mich astrologisch im Haus der Stille – eine Phase der inneren Reflexion, Klarheit und Innovation. In der Astrologie gibt es zwölf Lebensbereiche, auch Häuser genannt, die bei jedem Menschen individuell wirken und zu unterschiedlichen Zeiten aktiv sind. Wenn wir diese Phasen bewusst nutzen, leben […]
Kraftvolle Entscheidungen beginnen mit körperlicher Stärke
Kraftvolle Entscheidungen beginnen mit körperlicher Stärke Jede Entscheidung ist ein Prozess – und dieser kann anstrengend sein. Oft merken wir gar nicht, wie viel Energie uns das Abwägen, Zweifeln und Nachdenken kostet. Doch um wirklich kraftvolle Entscheidungen zu treffen, die uns nicht mehr ins Wanken bringen, brauchen wir nicht nur mentale Klarheit, sondern auch körperliche […]
Mein Jahresrückblick 2024
Wow, was für ein Jahr! Ein Jahr, in dem ich persönlich so viel erlebt habe und das sich nun dem Ende zuneigt. Ich fühle mich sowohl persönlich als auch unternehmerisch wieder einmal gewachsen. Beim Zusammenfassen dieses Blogbeitrags spüre ich selbst Freude und bin erstaunt, wie viele wunderschöne Momente und Erfolge es gab. Ich bin stolz […]
Entscheidungen treffen, die dich nicht mehr Zweifeln lassen
Als Unternehmerin oder Führungskraft stehen wir oft vor komplexen Entscheidungen, die sowohl unser persönliches als auch berufliches Leben beeinflussen. Doch warum fällt es uns manchmal so schwer, diese Entscheidungen zu treffen? Warum kommen Zweifel auf? Häufig entstehen Unsicherheiten, weil wir zwischen verschiedenen Interessen, Werten und möglichen Konsequenzen abwägen müssen. Oft fehlt uns auch jemand, mit […]
10 Gründe, warum eine Auszeit ideal ist, wenn du vor einer schwierigen Entscheidung stehst
Manchmal fühlt sich das Leben an, als würden wir über das weite Meer segeln, ohne zu wissen, wohin der Wind uns treibt. Wie ein Schiff, das ohne Kompass in unbekannte Gewässer vordringt, können schwierige Entscheidungen uns Orientierungslosigkeit und Unsicherheit fühlen lassen. Der Druck, die richtige Richtung einzuschlagen, ohne genau zu wissen, was vor uns liegt, […]
Vom Schicksalsschlag zur Stärke
In diesem Interview spreche ich mit Kristina Becker, einer beeindruckenden Frau, die nach einem schweren Schicksalsschlag und einer tiefgreifenden persönlichen Entwicklung eine kraftvolle Entscheidung getroffen hat, die ihren Weg auch zu einem neuen beruflichen Leben ebnete. Kristina teilt mit uns ihre Erfahrungen, wie der Tod ihres Partners sie nicht nur innerlich gestärkt, sondern auch dazu […]
50+ Gründe für Unser Auszeit-Haus
Ruhe spüren, Inspiration erleben und Energie schöpfen Willkommen an deinem Rückzugsort, fernab vom hektischen Alltag und den täglichen Herausforderungen. In unserem Auszeit-Haus erlebst du eine Oase der Ruhe und Erholung. Hier kannst du nicht nur abschalten und wieder zu Kräften kommen, sondern auch deine Resilienz stärken und neue Inspirationen finden. Erfahre nachfolgend, wie unser Haus […]
Auszeit-Mentoring und Coaching: Was ist der Unterschied?
Wie anhand der maslowischen Bedürfnispyramide und einem Werteprofil des Richard Barrett Values Centre sichtbar, zählen Sicherheit, Beziehungen und Selbstwertgefühl zu unseren grundlegenden Bedürfnissen. Wenn diese nicht erfüllt sind, können Konflikte in uns und in unseren Beziehungen entstehen. Wir neigen in diesem Fall dazu, aus Angst zu handeln oder unbewusst übernommene Überzeugungen zu folgen. Die zunehmend […]
Drei Situationen, in denen Auszeit-Mentoring besser ist als ein Coaching
Wann ist ein Auszeit-Mentoring und wann ein Coaching sinnvoll? Beide Vorgehensweisen haben ihre Stärken und sind in verschiedenen Kontexten nützlich. Auszeit-Mentoring bietet eine gezielte Pause in einer Umgebung, die neue Perspektiven ermöglicht, um körperlich und emotional neue Kraft zu tanken, die innere Gedankenwelt zu sortieren, Reflexion zu fördern und eine kraftvolle Entscheidung in kürzester Zeit […]