Auszeit-Haus Rezepte

Diese Rezepte habe ich alle im Auszeit-Mentoring erprobt. In dieser intensiven Zeit bleibt wenig Zeit zum Kochen und dennoch ist es extrem wichtig.

Es ist mir wichtig, dass die Gerichte einfach und schnell zubereitet sind, sodass sie sich auch im Alltag mit Leichtigkeit integrieren lassen.

Natürlich achte ich darauf, dass meine Kunden mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt sind, dass der Darm und der Schlaf unterstützt werden und die Herzfunktionen gestärkt werden.

Um kraftvolle Entscheidungen treffen zu können, spielt unser Nervensystem eine wichtige Rolle. Es braucht Stabilität und Ausgleich, damit wir klar denken, bewusst entscheiden und handlungsfähig bleiben können.

Wenn wir uns wohlfühlen, ausreichend Energie haben und unser Körper in Balance ist, können wir unser Leben bewusster gestalten, Beziehungen lebendig leben, im Beruf leistungsfähig sein und unsere Ziele verfolgen.

Gerne inspiriere ich Dich mit meinen Rezepten und lasse Dich dabei ein wenig an meiner slowenischen Ess- und Kochkultur teilhaben.

Probiere die Gerichte aus und fühle in Dich hinein: Was macht das jeweilige Gericht mit Deinem Körper? Wie fühlst Du Dich danach?

So wird aus bewusstem Kochen und Fühlen ganz nebenbei ein ganz eigener Coachingprozess.