Wie ich mein Motto 2023 finde
Wie schon fast zu einem Ritual geworden, bekomme ich Anfang Dezember einen Weihnachtsgruß von meiner lieben Kollegin Dr. Andrea Maria Bokler. Beiliegend legt sie eine Karte mit einem Spruch dazu, die sie individuell für mich zieht. Jedes Jahr fühlt sich dieser Spruch für mich stimmig an und dient mir als Inspiration für mein Jahresmotto. Folgender ist es für 2023 geworden:
„Nimm Dir Zeit für Dein Herz, es ist die Quelle des sich erfüllenden Lebens“.
Mein Tipp an Dich: Suche Dir einen Spruch, der sich für Dich stimmig anfühlt und mit dem Du in Resonanz gehst.
Wenn ich mich nun in mein Motto einfühle, spüre ich Entspannung in meinem Körper. Wie wohltuend ist der Gedanke, das Verhältnis von mehr Tun als Sein umzudrehen. Wie schön wäre es, sich noch viel mehr Momente der Auszeiten zu gönnen, aus der Ruhe, der Stille und aus dieser Haltung heraus kraftvolle Entscheidungen zu treffen – für mich persönlich, meine Beziehungen und mein unternehmerisches Tun?
Und nicht nur für mich, sondern auch für meine Auszeit-Angebote und all meine KundInnen darf dieser Spruch passend und wegweisend zugleich sein.
Des Weiteren hilft mir eine eigene 2 Tages Auszeit dabei, mich mit diesem Spruch auseinanderzusetzen, um zu schauen, wie ich diesen mit Leben füllen kann. In diesen 2 Tagen widmen ich mich u.a. meinen Lebensbereichen, meiner Vision und den Zielen, die ich in 1, 5 und 10 Jahren erreichen möchte. Voller Freude und Lebenslust machte ich die letzten Jahre diese Übungen. Doch dieses Mal hat mir das Visualisieren meiner Zukunft in 10 Jahren Angst gemacht. Es wurde mir bewusst, dass ich 2033 bereits über 60 Jahre alt bin. Zweifel und Fragen stellten sich mir. Ich stelle mich diesen Gefühlen, die hochkamen, nahm mir Zeit diese wahrzunehmen und zu spüren. Und wie ein Nebel, der sich lichtet, kam danach ein wunderschönes Visionsbild in mir hoch, welches ich in einem Brief an mich selbst verschriftlichte. Bis Ende Januar 2023 werde ich dieses für mich auf einem Visionboard visualisieren.
Inhaltsverzeichnis
Vesna im November 2033
Es ist der 13. November 2033 am Nachmittag und ich stehe auf der Terrasse eines Hauses. Ich sehe einen Pool vor mir, der mit der Weite der Landschaft verbunden ist. Mein Blick schweift nach oben und ich erfreue mich am saftigen Grün, welches ich sehe und am salzigen Duft des Meeres, den ich fast schon riechen kann.
Ich genieße es. Für November ist die Temperatur noch mild und in meinem leichten Kleid fühle ich eine sanfte Brise, die ich angenehm auf meiner Haut spüre.
Im Haus höre ich Stimmen. Mit meinem Team zusammen feiern wir, dass wir wieder unsere Ziele erreicht haben. Wenn ich die letzten 10 Jahre so Revue passieren lasse, muss ich schmunzeln, denn ich traute mich 10 Jahre zuvor nicht, mir eine Vision vorzustellen, war ich doch damals schon 51. Dieser Angst gab ich mich hin und traf für mich kraftvolle Entscheidungen.
Für meine KundInnen habe ich in den letzten Jahren die besten Angebote entwickelt, damit sie mehr und mehr lernen, kraftvolle Entscheidungen im Einklang mit ihren Werten zu treffen. Sie haben gelernt, wie wichtig es ist ihre Auszeiten auch im Alltag zu integrieren, um ihre Beziehungen zu stärken, sowie persönliche und unternehmerische Ziele mit mehr Empowerment und Leichtigkeit zu erreichen.
Die Unternehmen, die ich dazu beraten darf, erfreuen sich daran, dass sie starke Beziehungen zu ihren MitarbeiterInnen entwickelt haben. Sie unterstützen sie in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung, indem sie Ihnen u.a. eine begleitende Auszeit ermöglichen.
Ich bin stolz, dass mein Buch auf dem Markt veröffentlicht ist und auf meine unzähligen wertvollen und inspirierenden Blogartikel, die ich verfasst habe. Als Gast bei DAS! auf dem roten Sofa bei NRD zu sein, war für mich eine wundervolle Erfahrung.
Wenn ich mit meinen 62 Jahren so anschaue, bin ich gesund und fit. Meine ganzheitliche Sichtweise tragen einen wichtigen Beitrag dazu, dass mein Körper, mein Geist und meine Seele im Einklang sind.
Ich liebe meine Auszeit-Angebote, in denen meine KundInnen Fürsorge erleben, Kraft tanken, Klarheit erlangen und daraus resultierend kraftvolle Entscheidungen treffen. Dennoch genieße ich es auch, mit meinen Online Angeboten, meinen Wert Unabhängigkeit zeitlich, örtlich und finanziell zu leben. Für mich erstaunlich, welche tiefe Verbindung zu den Menschen auch Online möglich ist.
Ich habe vor 10 Jahren den Blickwinkel gedreht und Möglichkeiten nun vermehrt gesehen, die ich vorher nicht in der Lage war, zu sehen.
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Doch was sind kraftvolle Entscheidungen, wenn wir nicht in die Umsetzung kommen.
Der 1.Schritt Dafür ist mein Lebensrad
Kennst Du das Lebensrad? Das Lebensrad ist ein Coaching-Tool, das Klarheit schafft, welcher Lebensbereich als Nächstes sich entwickeln darf, damit mein Leben rund läuft. Ich fülle dieses jedes Jahr aus und nehme mein persönliches und unternehmerisches Werteprofil zur Betrachtung hinzu.
Mein persönliches Ergebnis für das Jahr 2023 lautet:
Persönlicher Wachstum – Trotzt Krisen und negativen Nachrichten weiterhin die Fülle sehen und in der positiven Zuversicht zu bleiben
Ich schreibe täglich ein Dankbarkeits-Post auf Instagram und WhatsApp. Dazu habe ich die #365 Tage Challenge ins Leben gerufen. Mein Unterbewusstsein scannt seitdem täglich ab, was heute „das Danke“ des Tages ist. Damit setzte ich das Glückshormon Serotonin frei und inspiriere andere, damit dasselbe zu tun.
Gesundheit: Anpassung meiner Ernährung an die Bedürfnisse meines Körpers in der 2. Lebenshälfte, Atemübungen, Meditation oder in die Natur gehen gehören zu meinem täglichen Ablauf. Ich komme noch mehr in meine Herzkohärenz. Dafür nutze ich die hearth Math App.
Beziehungen: Ich pflege virtuell oder persönlich meine privaten Beziehungen und reserviere dazu wöchentlich Raum und Zeit
(Selbst)Liebe: Ich entwickle mein eigenes Wertesystem und prüfe, wo sich meine Werte im Wandel befinden. Ich kommuniziere liebevoll Grenzen und achte auf die Erfüllung meiner Bedürfnisse.
Home: Ich gestalte und organisiere mein virtuelles Büro neu
Finanzen: Ich bilde mich zum Thema Finanzen weiter und verschaffe mir Klarheit an Stellen, wo sie mir fehlt.
Business: Ich nutze die Dinge und das Wissen, welches ich bereits habe und entwickle dieses weiter. In diesem Zusammenhang arbeite ich mit meinen Kunden eng zusammen und achte auf ihre Bedürfnisse und Ihre Schmerzpunkte.
Sind Ziele und Visionen notwendig?
Mein Wert Persönlichkeitsentwicklung treibt mich an mir Ziele zu stecken, der Wert etwas zu bewirken, meine Visionen zu entwickeln. Natürlich passe ich diese an, wenn mir das Leben neu Perspektiven zeigt, das Umfeld oder der Markt sich verändert oder ich einfach mit meiner Erfahrung neue Blickwinkel habe.
Sind dennoch Ziele und Visionen notwendig? Für mich eindeutig JA.
Ich habe vor vielen Jahren die kraftvolle Entscheidung getroffen:
Ich gestalte mein Leben und meine Beziehungen mit Empowerment und Lebensfreude
Und wenn ich an Situationen in diesem Zusammenhang komme, die sich nicht stimmig anfühlen, gestalte ich den Prozess, um es zu verändern und daran zu wachsen.
Wenn ich an meinem Sterbebett liege, möchte ich mit stolz auf ein erfülltes Leben zurückblicken und liebevoll im Einklang die Augen mit mir selbst für dieses Leben schließen.
Meine Werte sind dabei wegweisend.
Meine Ziele 2023
- Ich werde im Laufe des Jahres mit meinen Angeboten immer leichter gefunden, baue meine Sichtbarkeit weiter aus, indem ich mit Blogbeiträgen inspirierende und hilfreiche Themen zu Auszeiten und kraftvollen Entscheidungen schreibe
- Ich habe bis zum Frühjahr zu meinem Offline Angebot mindestens ein Online Angebot kombiniert. Auf meine persönliche Art und Weise.
- Ich betreue weitere Unternehmern mit hohen Frauenanteil als Kunden, die anhand einer Wertemessung der aktuellen und gewünschten Kultur, kraftvolle Entscheidungen treffen. Dabei unterstützen sie ihre MitarbeiterInnen mit einer Auszeit und geben Ihnen die Möglichkeit sich weiterzuentwickeln, indem sie ihre persönlichen Werte in das Unternehmen miteinbringen
- Ich habe mein Auszeit-Angebot mit dem Thema „Gehe Deinen Weg mit kraftvollen Entscheidungen“ weiterentwickelt
- Ich steigere die Anzahl meiner Vorträge zum Thema: Deine Werte im Wandel? Wie Du kraftvolle Entscheidungen treffen kannst und Deine persönlichen als auch unternehmerischen Beziehungen stärkst.
- Ich habe privat genügend Ressourcen für mich selbst und meine privaten Beziehungen. Ich genieße diese Zeit sehr.
Mein Geschenk an Dich
Du möchtest in 2023 kraftvolle Entscheidungen treffen, um Deine Beziehungen zu stärken und Deine privaten oder beruflichen Ziele zu erreichen? Dir feht jedoch Klarheit und Du wünscht Dir einen hilfreichen Impuls? Dann schenke ich Dir ein halbstündiges Mentoring mit mir per Zoom. Schaue hier nach einem passenden Termin für Dich.
